如何克服科目二紧张 科目二倒车入库技巧图解

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如何克服科目二紧张

　　驾照考试，对很多考生来说，除了平时练习的技巧外，心态是非常重要的。有的考生一驾车就紧张，脚抖、手心冒汗，心跳加速，然后忘记要领，导致发挥异常，直接不合格!有的考生心理负担太重，一次不过，担心补考也过不了，连睡觉都睡不着。　　如何克服驾照考试紧张、消除焦虑情绪呢?　　1、 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。JiaZhao.Com　　2、 芳香缓解紧张情绪：对于考生考试时出现的紧张情况，《新闻晚报》报道了世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水，可以起到调节情绪的功效，个人使用后感觉很不错，当然考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。　　3、 考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。　　4、 考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。　　下面就很多考试技巧与大家进行分享：　　一次进库(左边库)技巧：　　1、三点一线：前右杆与后左杆与眼睛成一条直线;　　2、到点方向向右打死，倒车;　　3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置，继续倒车;　　4、等第二根杆离开后窗时，停车、方向再向右打死、继续倒车;　　5、看右后视镜，到车身与库线平行方向停车、回正---OK，进库;　　6、进库过程不断判断车体是否正，中间过程可以进行微调，保证车身与库平行;　　7、倒车中判断是否到底，根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握，或者可以通过后中杆或后右杆位置进行判断，个人使用前中杆判断，准确、容易;　　移库技巧：　　1、车倒到底部后，方向盘向右打死，前进，到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐;　　2、停车，方向向左边打死，前进;　　3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下，这个位置要时刻关注，会根据你前面倒车是否到车库底位置有关，没到底，这个位置要适当调整，否则可能会有碰中间杆的可能;　　4、方向向右打死，调整左后视镜，保证能看到左后轮;　　5、倒车，到左后轮快要压到车库中间线停下;　　6、方向向左打死，调整左边后视镜，倒车;　　7、到车体与车库平行后停车，中间要判断车是否倒太后面(出库)，到位置后方向盘回正，如果车没正，但车到底了，要及时回正，靠后面进行调整车体;　　8、前进，中间过程调整车体，保证车体与车库平行(根据右边后视镜观察车体是否与地面线平行);　　9、到位置后停车，倒车，中间调整车体与车库平行;　　10、观察车是否到底，与前面进库方法一样;　　11、停车，移库成功。　　一次出库技巧：　　1、车前进，判断车前窗底部与前右杆底部持平，再前进到20公分，停车;　　2、方向盘向左打死，前进;　　3、判断前中间杆到车窗中间(雨刷器中间)停下;　　4、方向盘打正，前进，中间不管判断，正常出库;　　5、等车头安全出库后，看后视镜或头伸出去看车屁股出了前左杆位置，一个方法(我自己想的)是头向右看后窗，等前中杆到车后排右座椅中间位置时停下，基本车尾巴出车库了;　　6、方向盘向左打死，继续前进;　　7、到车与车库垂直(现在只是凭感觉，呵呵)后回正，出库成功;　　二次进库技巧：　　1、倒车，等前左杆与后右杆成一条线，停车;　　2、方向盘向左打死，倒车;　　3、观察左、右后视镜，主要是左后视镜，等到前中间杆离车体20公分时候回正;　　4、倒车，观察后视镜或者头伸出看车左门把到前中杆位置(个人使用后者方法)，停车，方向向左边打死;　　5、倒车，观察右边后视镜，等到车体与车库地面线平行，停车，回正;　　6、倒车，观察左右后视镜，进库;　　7、等车头完全进库后，停车，二次进库成功;　　二次出库技巧：　　1、车前进，等车头安全出库后，头右转，等前右杆到车右门窗三角位置(在玻璃边缘的时候)，表示车体右后门把到前右杆位置，停车;　　2、方向向右边打死，前进;　　3、等车体与车库垂直(现在是凭感觉)，回正;　　4、停车，挂空挡，拉手刹，二次出库成功;　　5、整个倒桩完成。

2015科目二倒车入库技巧图解

　　　　一 倒车入库左侧入库技巧　　①汽车挂入低速档起步后，紧靠车道的右侧边线(⑦④边)怠速直线前进，待汽车右前轮刚驶过④桩杆，即驾驶室右前角与④桩杆平齐时，迅速向左转动转向盘至极限位置(俗称打到底)(图5-65a)，图中A点示驾驶室右前角。当汽车前进至车头接近①⑧线，并且汽车保险杠左端距①⑧线lm 左右时(这时一般驾驶人过左翼子板前端的视线正好交在①③线上)，即迅速向右回转转向盘，当保险杠左端距①⑧线0.2一0. 3 m 时，应迅速踏下离合器踏板，同时踩制动踏板停车，准备后倒入库。　　②调整好驾驶人姿势，头移至后视窗中心，向后观察以③桩杆为主的倒车目标。挂入倒档起步后;向右转转向盘，注意车厢右后角与目标的间距，同时顾及车厢左后角与④桩杆的相对位置，向库内倒车。车尾倒入③④桩杆之间，约进入车库的1/5 时，选择⑤③桩杆为目标，逐渐向左回转转向盘，依据车厢后栏板与⑤⑥桩杆之间距离(应保持车厢左、右两后角B、 C与⑤⑥桩杆距离对称)后倒，当驾驶室至③④桩杆时，车辆所处的位置应使车身在库内基本正直，转向车轮也与车身一样处于基本正直位置，车厢后栏板正对⑤⑥桩杆居中，驾驶室左右两侧距离③④桩杆基本相等，如图5-65b 所示。　　③若稍不正，及早转动转向盘修正，保持车厢左右两后角与⑤⑥两桩杆等距离后倒，使汽车正直进库，当车厢后栏板与⑤⑥桩位的连线之间距离为0.2一0. 3 m，或车头与③④桩位连线之间距离在0. 3 m 左右时，立即停车，完成倒车入库的操作训练。　　二 倒车入库右侧入库　　①汽车挂入低速档起步后，汽车紧贴左侧的边线②③怠速直线前进，待左前轮刚驶过③桩杆时，迅速向右转动转向盘至极限位置。汽车驶至前保险杠右端距①⑧线0.2-0. 3m 时迅速踏下离合器踏板，同时踩制动踏板停车，准备倒车入库。　　②挂倒档，开车门向后探视，起步后倒并注意修正方向，使左后轮贴近内杆④30 ~ 40cm 的距离，使车厢倒入③④桩之间(入库)。进一步后倒中，注意右后轮外侧沿距车库边线30 - 40cm 直线行驶，且逐渐回转转向盘，当车厢与车库边线平行时转向盘应基本回正，前轮应与车身一样，处在基本正直位置。　　③车身稍有不正现象，及时转向修正，保持正直倒人库内，当车头前端进人库内20一30cm 时停车，完成倒车入库作业。都好驾校

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